Zurück zu dir selbst
Vielleicht kennst du eine dieser Situationen:
Du funktionierst nur noch
und hast dich dabei
selbst aus den Augen verloren.
Du hast vieles erreicht,
doch es erfüllt dich nicht.
Du stehst vor Herausforderungen in deinem Leben und wünschst dir einen anderen Umgang damit.
So unterschiedlich diese Situationen auch sind, gibt es eine verbindende Essenz:
So wie bisher fühlt es sich für mich nicht mehr stimmig an.
Vielleicht entsteht daraus der Wunsch, dich selbst und dein Leben bewusster wahrzunehmen, besser zu verstehen und herauszufinden, was dir wirklich entspricht.
Hier beginnt der Weg
zurück zu dir selbst -
in einem Raum,
in dem du ankommen darfst.
Der Weg
zurück zu dir,
mit Bewusstsein
Wer sich selbst, das eigene Handeln und die eigenen Reaktionen besser versteht, beginnt auch das Leben neu zu betrachten.
Zusammenhänge werden sichtbar und neue Perspektiven können entstehen. So kann sich ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, was dich bewegt, was dich geprägt hat und was dir wirklich entspricht.
Erkennen und Verstehen kann den Blick verändern – auf dich selbst, auf das Leben und auf das, was dir begegnet.
Wenn du spürst,
dass es so wie bisher
für dich nicht mehr stimmig ist und du bereit bist deinen eigenen Weg bewusster zu gehen
....öffnet sich hier
ein geschützter Raum für Dich
Ankommen - Loslassen - Sein
Herzbegegnung im
HerzRaum
Individuelle 1:1 Betreuung (online oder vor Ort):
Einzelsitzung
Einstieg & für die erste Klarheit (90 Minuten)
4-monatige Prozessbegleitung
Selbsterkenntnis & nachhaltige Transformation
Der Weg zurück zu dir, beginnt mit Bewusstsein
In dem Moment,
in dem du beginnst,
dich selbst bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen
deine Gedanken,
deine Gefühle,
deine Reaktionen
und das, was dich geprägt hat.
Bewusstsein bedeutet, Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen, was in dir geschieht - warum du fühlst, wie du fühlst.
Warum du reagierst, wie du reagierst
und was dich in deinem Leben immer wieder bewegt oder herausfordert.
Durch dieses Bewusstsein kann Klarheit entstehen
- darüber, was du brauchst, was dir entspricht und wie du deinen eigenen Weg gehen möchtest.
In diesem Prozess stehe ich an deiner Seite.
Auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Ich biete dir einen geschützten Raum für Bewusstseinsentwicklung:
Klarheit gewinnen:
Zusammenhänge verstehen - Muster erkennen - Neue Perspektiven entwickeln.
Oft spüren wir nur Überforderung oder die Leere, kennen aber die Ursachen nicht. Gemeinsam schauen wir Symptome und Muster an. Du lernst unbewusste Programme und Glaubenssätze kennen, die dein Handeln bisher gesteuert haben.
Wenn du verstehst, wie Gedanken, Gefühle und Reaktionen zusammenhängen, erfolgt ein wichtiger Perspektivwechsel – weg vom blinden Funktionieren.
Eigene Erfahrungen machen:
Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben.
Deine Erkenntnisse werden direkt spürbar. Du lernst wieder wahrzunehmen, was du wirklich brauchst, und entwickelst das Vertrauen, deinen eigenen Impulsen zu folgen.
Wahrhaftig leben:
Erkenntnisse nachhaltig im Alltag verankern.
Bewusstseinsentwicklung entfaltet ihre Kraft im Alltag. Du lernst, Herausforderungen und Krisen mit einer neuen inneren Ruhe zu begegnen. Statt im Außen zu funktionieren, triffst du deine Entscheidungen wieder aus deiner eigenen Mitte heraus
–
für ein Leben, das sich nicht nur nach außen gut,
sondern sich im Inneren wahrhaftig anfühlt.
Wie ich arbeite:
Im Mittelpunkt steht deine aktuelle Lebenssituation.
In tiefgehenden Gesprächen decken wir gemeinsam auf, welche unbewussten Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder Prägungen dich in die Überforderung, Anpassung oder innere Leere steuern.
Du lernst zu verstehen, warum sich bestimmte Krisen oder Beziehungsdynamiken im Leben wiederholen und wie du dich sanft daraus löst – ohne Druck, ohne Schuldzuweisungen und ohne dich selbst zu verlieren.
Meine Arbeit
verbindet
Bewusstseinsentwicklung,
wissenschaftliche und alte philosophische
Erkenntnisse über innere Prozesse
und meine fundierte Ausbildung
zur zertifizierten
THEKI®-Bewusstseinstrainerin.
Vor allem aber bringe ich meine eigene Erfahrung aus durchlebten Prozessen und Persönlichem Wachstum mit ein.
Je nach Thema können auch
tiefere Ebenen
wie Traumen, Glaubenssätze, Prägungen
oder das Unterbewusstsein,
Teil deines individuellen Weges sein.
Es gibt kein starres Programm –
jede Phase ist individuell auf dich
und dein Tempo abgestimmt.
Das Ziel ist:
Dass du wieder ganz bei dir ankommst.
Wer bist du wirklich?
Was macht dich aus?
Was bedeutet ein wahrhaftiges "Leben" für dich?
Du entdeckst und entwickelst
dich und findest deinen eigenen Weg.
Raus aus dem Funktionieren:
Wieder spüren,
was du wirklich brauchst,
statt nur Erwartungen zu erfüllen.
Raus aus der Leere:
Innere Erfüllung
und tiefen Sinn aus dir selbst heraus entfalten.
Rein in die Eigenständigkeit:
Dein Leben wieder klar,
bewusst und unabhängig
im Alltag gestalten.
Herausforderungen neu begegnen:
Neue Haltung, neue Einstellung verändert deine Perspektive.
Im Leben wird es immer Herausforderungen geben, doch du hast die Möglichkeit, damit leichter umzugehen.
Wichtig:
Meine Arbeit dient der Selbsterkenntnis und Bewusstseinsentwicklung.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung
Für wen ist die Prozessbegleitung geeignet?
Die Begleitung ist für Menschen,
häufig in der zweiten Lebenshälfte,
die bereit sind, die Verantwortung für sich
und ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Es ist der richtige Weg für dich, wenn...
..du nur noch funktionierst:
Du bist für alle da, sorgst dich, kümmerst dich...
Doch, wo bist DU?
... das Leben aktuell zu schwer wird:
Du steckst in festgefahrenen Konflikten, belastenden oder toxischen Beziehungsmustern.
Du spürst eine ständige Überforderung, verlierst Energie und suchst nach Auswegen aus dem Dauerstress.
... das Leben sich "leer" anfühlt:
Du hast im Außen viel Ziele erreicht, hast dir Wünsche erfüllt, spürst aber keine echte Erfüllung, keine Freude, keine Dankbarkeit. Du suchst nach Sinn, tiefer Selbsterkenntnis und deiner eigenen Identität.
So unterschiedlich deine aktuelle Lebenssituation sein mag – die Antwort liegt nicht in noch mehr Strategien im Außen, sondern in der Rückkehr zu dir selbst.
Erfahrungsberichte
„Durch die Sitzungen bei Anette habe ich gelernt bewusster und achtsamer in meinem Leben zu sein. Wenn ich harmonischer werde, werden es auch meine Beziehungen und Begegnungen mit anderen Menschen 🤗 das konnte ich schon nach kurzer Zeit in meiner Partnerschaft erleben. Ich achte inzwischen mehr auf meine Gefühle und Emotionen. Das hilft mir in Situationen in den ich mich früher schnell aufgeregt habe, neu zu betrachten und zu hinterfragen. Anette hilft mir
sehr auf meinem Weg zum "Bewussten Sein"“
22.05.2025 | von Karin
„Anette schafft eine warme und wohltuende Atmosphäre bei ihrer Sitzung. Der Sitzung selbst geht ein eingehendes Gespräch voraus, das geprägt ist von Anettes Herzlichkeit und Empathie. Während der eigentlichen Sitzung war ein stetiger Energiefluß zu spüren - und sie schenkt mir einen schmerzfreien Tag. Es ist jetzt schon ein paar Tage her und ich spüre immer noch, wie es in mir arbeitet - auf körperlicher und seelischer Ebene. Ich bin sehr gespannt auf unsere weiteren Begegnungen und was da noch alles in Bewegung kommen darf. Ich kann die Arbeit mit Anette nur wärmstens empfehlen!“ 09.06.2025 | von Ulrike F.
„Liebe Annette, du hast mir sehr in einem Moment meinesLebens geholfen, wo ich nicht wusste wie ich von dort herausgehe. Ich war voller Ängste und Unsicherheiten, konnte kaum schlafen und spürte, wie mich alte Themen wieder einholen. Durch deinen unermüdlichen Einsatz, Herzlichkeit und großartige Hilfe konnten wir meine Blockaden identifizieren und sie auch auflösen. Gleich nach deiner Sitzung verspürte ich Ruhe, die sich überall in meinen ganzen Körper ausbreitete. Ich konnte wieder gut schlafen und den Alltag mit mehr Energie, Freude und Gelassenheit begegnen. Danke aus tiefstem Herzen.“
04.10.2024 | von Darina
