Zurück zu dir selbst
Nach außen funktionierst du.
Alles "läuft"...soweit...
Doch im Inneren spürst du eine
Müdigkeit, eine innere Leere.
Vielleicht befindest du dich derzeit in
einem Tief, steckst in
Herausforderungen fest,
in einer Krise,
...und du findest
alleine nicht mehr heraus.
Ob belastende Beziehungen, ständiger Stress und Gedankenkarussell dir
deine Lebensfreude nehmen, oder ob du trotz aller Erfolge, aller Sicherheiten einfach nicht mehr weißt, wer du
wirklich bist:
Hier ist ein Raum,
in dem du ankommen darfst.
Der Weg
zurück zu dir,
mit Bewusstsein
Wer sich selbst, das eigene Handeln und die eigenen Reaktionen besser versteht, betrachtet die Herausforderungen des Lebens neu.
Ein Perspektivwechsel,
der alles verändert.
Wenn du spürst,
dass es so wie bisher
nicht weitergehen kann, und du bereit bist für deinen eigenen Weg,
....öffnet sich hier
ein geschützter Raum für Dich
Ankommen - Loslassen - Sein
Herzbegegnung im
HerzRaum
Individuelle 1:1 Betreuung (online oder vor Ort):
Einzelsitzung
Einstieg & für die erste Klarheit (90 Minuten)
4-monatige Prozessbegleitung
Selbsterkenntnis & nachhaltige Transformation
Der Weg zurück zu dir, beginnt immer in dir selbst
-
in deinem Bewusstsein
NICHT im Außen.
Nicht in neuen Strategien.
Sondern in dem Moment,
in dem du beginnst,
dich selbst wahrzunehmen,
zu verstehen.
Deine Gedanken,
Gefühle,
und Reaktionen
Bewusstsein bedeutet
zu erkennen,
warum du fühlst, wie du fühlst.
Warum du reagierst, wie du reagierst
und wie Krisen entstehen.
Durch Bewusstsein entsteht Klarheit,
-
für dich,
deine Mitmenschen
und die Situationen in deinem Leben.
Hier beginnt dein wahrhaftiges Leben.
In diesem Prozess stehe ich an deiner Seite.
Vom Funktionieren zurück ins spürbare Leben.
Ich biete dir einen geschützten Raum für Bewusstseinsentwicklung:
Klarheit gewinnen:
Ursachen verstehen & Muster aufdecken. Neue Perspektiven.
Oft spüren wir nur Überforderung oder die Leere, kennen aber die Ursachen nicht. Gemeinsam schauen wir Symptome und Muster an. Du lernst unbewusste Programme und Glaubenssätze kennen, die dein Handeln bisher gesteuert haben.
Wenn du verstehst, wie Gedanken, Gefühle und Reaktionen zusammenhängen, erfolgt ein wichtiger Perspektivwechsel – weg vom blinden Funktionieren.
Eigene Erfahrungen machen:
Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben.
Deine Erkenntnisse werden direkt spürbar. Du lernst wieder wahrzunehmen, was du wirklich brauchst, und entwickelst das Vertrauen, deinen eigenen Impulsen zu folgen.
Wahrhaftig leben:
Erkenntnisse nachhaltig im Alltag verankern.
Bewusstseinsentwicklung entfaltet ihre Kraft im Alltag. Du lernst, Herausforderungen und Krisen mit einer neuen inneren Ruhe zu begegnen. Statt im Außen zu funktionieren, triffst du deine Entscheidungen wieder aus deiner eigenen Mitte heraus
–
für ein Leben, das sich nicht nur nach außen gut,
sondern sich im Inneren wahrhaftig anfühlt.
Wie ich arbeite:
Im Mittelpunkt steht deine aktuelle Lebenssituation.
In tiefgehenden Gesprächen decken wir gemeinsam auf, welche unbewussten Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder Prägungen dich in die Überforderung, Anpassung oder innere Leere steuern.
Du lernst zu verstehen, warum sich bestimmte Krisen oder Beziehungsdynamiken im Leben wiederholen und wie du dich sanft daraus löst – ohne Druck, ohne Schuldzuweisungen und ohne dich selbst zu verlieren.
Meine Arbeit
verbindet
Bewusstseinsentwicklung,
wissenschaftliche und alte philosophische
Erkenntnisse über innere Prozesse
und meine fundierte Ausbildung
zur zertifizierten
THEKI®-Bewusstseinstrainerin.
Vor allem aber bringe ich meine eigene Erfahrung aus durchlebten Prozessen und Persönlichem Wachstum mit ein.
Je nach Thema können auch
tiefere Ebenen
wie Traumen, Glaubenssätze, Prägungen
oder das Unterbewusstsein,
Teil deines individuellen Weges sein.
Es gibt kein starres Programm –
jede Phase ist individuell auf dich
und dein Tempo abgestimmt.
Das Ziel ist:
Dass du wieder ganz bei dir ankommst.
Wer bist du wirklich?
Was macht dich aus?
Was bedeutet ein wahrhaftiges "Leben" für dich?
Du entdeckst und entwickelst
dich und findest deinen eigenen Weg.
Raus aus dem Funktionieren:
Wieder spüren,
was du wirklich brauchst,
statt nur Erwartungen zu erfüllen.
Raus aus der Leere:
Innere Erfüllung
und tiefen Sinn aus dir selbst heraus entfalten.
Rein in die Eigenständigkeit:
Dein Leben wieder klar,
bewusst und unabhängig
im Alltag gestalten.
Wichtig:
Meine Arbeit dient der Selbsterkenntnis und Bewusstseinsentwicklung.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung
Für wen ist die Prozessbegleitung geeignet?
Die Begleitung ist für Menschen,
häufig in der zweiten Lebenshälfte,
die bereit sind, die Verantwortung für sich
und ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Es ist der richtige Weg für dich, wenn...
...dir das Leben aktuell zu schwer wird:
Du steckst in festgefahrenen Konflikten, belastenden oder toxischen Beziehungsmustern.
Du spürst eine ständige Überforderung, verlierst Energie und suchst nach Auswegen aus dem Dauerstress.
...dir das Leben leer geworden ist:
Du hast im Außen viel erreicht und immer funktioniert, spürst aber keine echte Erfüllung mehr. Du suchst nach Sinn, tiefer Selbsterkenntnis und deiner eigenen Identität.
So unterschiedlich deine aktuelle Lebenssituation sein mag – die Antwort liegt nicht in noch mehr Strategien im Außen, sondern in der Rückkehr zu dir selbst.
Erfahrungsberichte
„Durch die Sitzungen bei Anette habe ich gelernt bewusster und achtsamer in meinem Leben zu sein. Wenn ich harmonischer werde, werden es auch meine Beziehungen und Begegnungen mit anderen Menschen 🤗 das konnte ich schon nach kurzer Zeit in meiner Partnerschaft erleben. Ich achte inzwischen mehr auf meine Gefühle und Emotionen. Das hilft mir in Situationen in den ich mich früher schnell aufgeregt habe, neu zu betrachten und zu hinterfragen. Anette hilft mir
sehr auf meinem Weg zum "Bewussten Sein"“
22.05.2025 | von Karin
„Anette schafft eine warme und wohltuende Atmosphäre bei ihrer Sitzung. Der Sitzung selbst geht ein eingehendes Gespräch voraus, das geprägt ist von Anettes Herzlichkeit und Empathie. Während der eigentlichen Sitzung war ein stetiger Energiefluß zu spüren - und sie schenkt mir einen schmerzfreien Tag. Es ist jetzt schon ein paar Tage her und ich spüre immer noch, wie es in mir arbeitet - auf körperlicher und seelischer Ebene. Ich bin sehr gespannt auf unsere weiteren Begegnungen und was da noch alles in Bewegung kommen darf. Ich kann die Arbeit mit Anette nur wärmstens empfehlen!“ 09.06.2025 | von Ulrike F.
„Liebe Annette, du hast mir sehr in einem Moment meinesLebens geholfen, wo ich nicht wusste wie ich von dort herausgehe. Ich war voller Ängste und Unsicherheiten, konnte kaum schlafen und spürte, wie mich alte Themen wieder einholen. Durch deinen unermüdlichen Einsatz, Herzlichkeit und großartige Hilfe konnten wir meine Blockaden identifizieren und sie auch auflösen. Gleich nach deiner Sitzung verspürte ich Ruhe, die sich überall in meinen ganzen Körper ausbreitete. Ich konnte wieder gut schlafen und den Alltag mit mehr Energie, Freude und Gelassenheit begegnen. Danke aus tiefstem Herzen.“
04.10.2024 | von Darina
